A compulsão alimentar é um problema que atinge milhões de pessoas em todo o mundo e milhares delas estão aqui no Brasil.
A maior parte daquelas que sofrem com essa doença não recebem o tratamento adequado, fazendo com que o problema só vá aumentando com o passar do tempo.
Neste artigo, mostrei a você a respeito do que é a doença, os sintomas que indicam que alguém está sofrendo com a compulsão alimentar, a diferença da fome física para a emocional e como tratar a compulsão.
Quer saber tudo sobre o assunto? Então não deixe de acompanhar esse texto até o final!
O que é compulsão alimentar?
A compulsão alimentar trata-se de uma doença mental na qual o indivíduo sente uma enorme necessidade de estar comendo, ainda que ele não sinta fome, e que não para de alimentar-se mesmo quando já está satisfeito.
As pessoas que sofrem com essa compulsão tendem a consumir quantidades enormes de alimentos em um curto espaço de tempo, perdendo totalmente o controle e comendo sem nenhuma vontade ou prazer.
Qual a diferença entre fome física e fome emocional
As pessoas que têm compulsão alimentar não comem por conta de uma fome física, mas sim por fome emocional.
O grande problema é que a maioria não faz ideia de quais são as diferenças entre os dois tipos, tornando difícil entender quando realmente precisa alimentar-se ou quando está fazendo apenas por questões psicológicas.
Por isso mesmo é essencial diferenciar a fome física da fome emocional para ajudar na compreensão sobre o assunto.
A fome física é aquela que vai aumentando de forma gradual ao longo do dia e na qual você consegue esperar por um período até que possa comer.
Ela não desaparece quando você faz outra atividade e à medida que vai ficando saciado, não sente mais vontade de comer.
Por outro lado, a fome emocional é aquela que surge do nada e na qual você tem vontade de comer determinadas coisas mais específicas, em geral extremamente calóricas e sem nenhum valor nutricional.
A fome emocional não permite que alguém espere para comer, sendo algo urgente e com o qual é preciso lidar naquela mesma hora.
Se você começar a fazer outra atividade, essa fome tende a desaparecer e a saciedade não desaparece facilmente, mas quando se está saciado isso gera sensação de frustração e de culpa.
Sintomas no corpo que podem levar à compulsão
É muito importante entender quais são os sintomas no corpo que podem indicar que você tem risco de desenvolver compulsão alimentar, até para que seja possível evitar essa doença.
Uma pessoa que desenvolve compulsão alimentar tende a consumir alimentos em quantidades muito grandes, em comparação com a maioria, em uma refeição única ou ainda tende a comer por mais tempo.
Ela come mesmo sem apresentar nenhuma sensação de fome ou se sentir algum tipo de desconforto depois da alimentação.
O comportamento incomum tende a levar a pessoa a se isolar no momento de comer, pois ela possui vergonha dos seus hábitos, sente-se culpa depois das refeições e pode vir a ficar angustiada ou ansiosa depois de estar saciada.
Quem tende a desenvolver esse tipo de problema também costuma apresentar preocupação de forma excessiva com relação à saúde e à autoimagem, sempre buscando manter o que seria o seu peso “ideal”.
Pessoas que tendem a desenvolver a compulsão alimentar são ansiosas e depressivas, que buscam pelo prazer de maneira mais rápida.
Como a hipnoterapia método Sleep R.E.M. ajuda a solucionar o problema
A melhor forma de conseguir solucionar o problema com a compulsão alimentar é através da hipnoterapia método Sleep R.E.M.
Esse método único e exclusivo, criado por mim, mistura duas ferramentas muito poderosas: a microfisioterapia e a hipnoterapia.
Ao contrário de outras técnicas de hipnoterapia do mercado, o Sleep R.E.M. gera resultados muito rápidos e imediatos, com somente três sessões, mas após a primeira sessão é possível sentir uma enorme diferença.
O método é bastante eficaz por ir diretamente na raiz do problema que ocasiona a compulsão alimentar, tratando então a origem da questão e não somente os sintomas.
Você então vai poder ter uma vida bem mais leve e mais feliz, afastando-se de qualquer tipo de medo, angústia, insegurança e ansiedade que pode vir a ocasionar a compulsão.
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Conclusão:
Como você viu, a compulsão alimentar trata-se de um problema que acomete muitas pessoas e que pode levar ao desenvolvimento de outras doenças, como anorexia, obesidade, etc.
Neste texto, você pôde ver o que é essa doença, quais os sintomas, como diferenciar a fome emocional da fome física e ainda a respeito de como a hipnoterapia método Sleep R.E.M. é uma ótima forma de tratamento.
Gostou do artigo de hoje sobre a compulsão alimentar?
